Jedinstvo tela i duha znak je zdrave ličnosti. Da bi postigli unutarnji sklad neophodna je briga i za naše telo. Serijal „Sveži u dan“ nudi gledaocima serijal emisija skladnih vežbi za jutarnje razgibavanje i bolje stapanje tela sa zahtevima duše koja teži ka višoj etici. Dva fizioterapeuta pokazuju vežbe, i rade ih zajedno sa nama, uz laganu i opuštajuću muziku koja pomaže. Vežbe pomažu i revitalizaciju svih organa u organizmu, postiču cirkulaciju i napajanje kiseonikom svake ćelije u našem telu.
Pozitivnim misaonim dijalogom, usmeravanjem osećaja i jednostavnim tehnikama pokreta postižemo efikasnost korišćenja energije i ostvarujemo delotvornost pokreta. Tako smanjujemo opasnost od nagomilavanja neiskorišćene kinetičke energije, nepotrebnog grčenja mišića i nastajanja umora.
Pokret isceljuje. Jutarnja telesna vežba pokreće dan i dotok dnevne energije sa kojom čovek učestvuje u kreiranju sopstvenog života i celog svemira. Isceljivanje tela nikada se ne bi trebalo vršiti prisilno.
Potpuno isceljivanje nastaje samo od zdravog Duha preko nervnog sistema i duhovne svesti svake ćelije. Zbog pogrešnog životnog stava čoveka, duhovna životna snaga u duši i telu toliko se redukuje da organizam poseduje samo još malo životne energije.
Isceljivanje telesnim pokretima – telesnom vežbom činimo korake sa ostalim faktorima u krugu ka zdravlju.
SVEŽI U DAN SA ZDRAVOM TELEVIZIJOM © TV STUDIJA 7
Spisak emisija ovog serijala:
| Red. Broj | ID emisije | Naziv emisije |
| 01 | 2367 | Sveži u dan..001 |
| 02 | 2368 | Sveži u dan..002 |
| 03 | 2369 | Sveži u dan..003 |
| 04 | 2370 | Sveži u dan..004 |
| 05 | 2371 | Sveži u dan..005 |
| 06 | 2372 | Sveži u dan..006 |
| 07 | 2373 | Sveži u dan..007 |
| 08 | 1343 | Sveži u dan..008 |
| 09 | 1344 | Sveži u dan..009 |
| 10 | 1345 | Sveži u dan..010 |
| 11 | 1346 | Sveži u dan..011 |
| 12 | 4161 | Sveži u dan..012 |
| 13 | 4162 | Sveži u dan..013 |
| 14 | 4163 | Sveži u dan..014 |
| 15 | 4164 | Sveži u dan..015 |